À l’approche de la fin du cycle d'activités entamé en octobre dans le cadre du projet "Bien vieillir en Concarneau Cornouaille Agglomération (CCA)", le Centre Communal d'Action Sociale (CCAS) de la Ville de Concarneau et l'association Activ'Sport dressent un bilan positif des actions entreprises pour favoriser le bien-être des seniors de plus de 60 ans.
Mieux bouger pour préserver l'autonomie
Cette initiative met en lumière l'importance de l'activité physique dans le cadre du bien-vieillir, offrant aux participants une opportunité unique de participer à une séance de sport collectif dynamique. L'objectif principal est de limiter les effets délétères du vieillissement et de prévenir l’apparition de maladies chroniques dans le cadre d’une prévention primaire, en encourageant les participants à pratiquer une activité physique adaptée de manière pérenne et régulière. Le programme, élaboré selon les recommandations de l'Organisation Mondiale de la Santé, est limité à 7 domiciles ou 10 personnes maximum. Les participants bénéficient d’un bilan en activité physique en début de programme, de trois séances d'activités physiques personnalisées à domicile, suivies de cinq séances collectives favorisant les échanges et rencontres entre les participants. Les deux ateliers cuisine ont également mis l'accent sur une alimentation saine et équilibrée. Cette action est proposée gratuitement aux habitants de la ville de Concarneau. Le CCAS de Concarneau identifie les personnes cibles du projet et met à disposition la salle de la résidence autonomie, Les Filets Bleus.
Un bilan très positif pour cette action
L’initiative, centrée sur la préservation de l'autonomie et du bien-être des seniors, a suscité un engouement certain. L’objectif final est de redonner confiance en soi et dans ses capacités physiques, tout en rompant l’isolement par une participation régulière à des activités de groupe. À l'issue du programme, les participants auront les clés pour être autonomes dans leur pratique d'activité physique au quotidien et envisager une alimentation équilibrée et adaptée. Les bilans des actions menées depuis 2018 par l’association Activ’Sport sur les communes du territoire montrent l’intérêt de ce programme pour le public sénior et les effets positifs engendrés, tels que l'intégration de l'activité physique dans le quotidien et l'amélioration du lien social. Les séances à domicile permettent réellement de cibler les personnes les plus éloignées de la pratique et isolées.
Perspectives d'Avenir
À l'approche de la dernière séance du cycle, prévue le 15 décembre, nous anticipons déjà une nouvelle action prévue pour janvier, cette fois fois avec Kiné Ouest Prévention, soulignant ainsi l'engagement continu de la Ville de Concarneau en faveur du "Bien Vieillir"
